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If you are living in busy life and feeling like you need reenergized, let's learn the benefits of yoga&deep breathing!
Inner child, Inner smile,
EARTH GUARDIAN
mindfulness
マキ ワタビ
Maki Watabi
I started teaching yoga locally in 2018.
I got certified in yoga while training everyday after being injured. Starting online yoga and video from this year. I am also considering lifestyle proposals in the future.
2005年よりヨガ(氣功、プラーナ)を始め、怪我をきっかけに日々を真剣に取り組もうと資格を取得。2018年地元のスタジオにてヨガクラスをオープン。
今年からはオンラインにて活動を再スタート。今後はライフスタイル、メンタルヘルスの提案を視野に入れながら活動を行う。
Y O G A V I D E O
MAKI YOGA VIDEO

Short ver. Part 1 EARTH GUARDIAN
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EARTH GUARDIAN
週末のひとときは、ストレス社会においても心と身体を癒してくれる
大切な時間です。
”アースガーデイアン 週末のロングバージョンムーブメント”にて
ストレッチ、呼吸法(瞑想)、ムーブメント(型)と75分間はpilar of light光の柱に着目し、まずは心穏やかに呼吸深く丹田を意識していきましょう。
Inner peace Inner smile
EARTH GUARDIAN
内なる平和 内なる微笑み 大地の恵み 〜自然の力を感じ、体の内側へ豊かな恵みを授かる〜